Nghe chị em chia sẻ bí quyết giữ chồng

(Tinh yeu gioi tinh) – Không cần phải ghen tị với bạn bè của bạn, những người dường như không rời khỏi nhau sau khi kết hôn. Giờ đây, tốt hơn hết là bạn nên tìm ra các bí mật hôn nhân của họ.

Hãy tham khảo những lời khuyên hôn nhân hạnh phúc . May mắn là có đến 17 phụ nữ đã không ngần ngại tiết lộ bí mật hôn nhân của họ.

“Làm việc nhà cùng nhau, chẳng hạn như rửa bát hoặc dắt chó đi dạo ở công viên.” –Christina chia sẻ.

“Đừng giữ bí mật cho riêng mình và không đi ngủ trong trạng thái tức giận,” – Cassandra nói.

“Chồng tôi dành nhiều thời gian hơn trên đường. Vì vậy, mỗi buổi sáng trước khi đi làm, tôi gửi cho anh ấy một tấm hình gợi cảm của chính tôi,” – Alaina tiết lộ bí quyết.

“Luôn luôn quan tâm và chia sẻ mục đích sống cùng nhau,” – Emma cho biết.

“Hãy nói cho người yêu của bạn bất cứ khi nào bạn đang nghĩ về anh ấy,” – Leah thổ lộ.

Còn Diana thì mách bạn: “Nói câu “Anh yêu em” khi nào có thể”.

“Luôn luôn dành thời gian cho chính mình.” –Lacey thổ lộ.

“Thường có những màn “yêu” rất gợi cảm và bất ngờ!” – Sandra cho biết.

“Thường xuyên cười với nhau. Đó là chìa khóa cho tất cả mọi thứ,” – London chia sẻ bí quyết đơn giản.

“Luôn luôn phải trung thực. Ví dụ, “Em đã có một ngày buồn bã và muốn vui cùng anh đêm nay” hơn là “Ồ, vậy tối nay anh đi chơi với bạn bè của anh nữa à?” – Blair mách bạn cách giải quyết vấn đề.

Hãy tạo bầu không khí vui vẻ trong gia đình (Ảnh minh họa)

“Cho chồng một chút tự do mà không cần phải ghen tị,” – Heather cho rằng, hiểu các ông chồng là cần thiết.

“Đừng giận chồng quá lâu. Tôi và chồng tôi cãi nhau rất nhiều, nhưng luôn luôn làm lành ngay sau đó 10 phút,” – Kathy vui vẻ chia sẻ bí mật của mình.

“Thưởng cho bạn đời những gì họ thích” – Casie cho biết.

“Đừng nghe lời khuyên từ người khác bởi quan hệ này là của bạn, là do bạn và chồng” – Stephanie tỏ ra từng trải và quyết đoán trong quan hệ hôn nhân cho biết đó là bí quyết hạnh phúc.

“3 điều: thỏa hiệp, giao tiếp và sự thân mật. Nếu có cái gì đó sai thì có thể là do bạn không thực hiện một trong số bí quyết này” – Kim khẳng định.

“Cười, nấu ăn, và xem chương trình thể thao với nhau,” – Cierra tiết lộ bí quyết của riêng cô.

“Bí quyết là hẹn hò với nhau. Không cần phải ăn uống ở nhà hàng đắt tiền mà là đi dạo công viên hay nấu một bữa tối lãng mạn tại nhà,” Emily cho biết.

(Theo VTC News)

6 cách khuyến khích trẻ làm việc nhà

MarryBABY – Trong suy nghĩ của con trẻ, công việc nhà chẳng có gì thú vị, nhưng có rất nhiều lý do chính đáng để trẻ tham gia vào công việc này. Trẻ thường xuyên làm việc nhà ý thức được giá trị hữu ích và cả năng lực của mình. Khi lớn lên sẽ trở thành người tự tin và có tinh thần trách nhiệm trong xã hội.

Dù có nhỏ tuổi đến đâu, trẻ vẫn có thể làm được việc nhà. Thực ra, một đứa bé lên hai có thể được bố mẹ hướng dẫn để làm vài việc vặt đơn giản hàng ngày. Bé có thể giúp thu dọn đồ chơi và bỏ vào thùng đồ chơi hay cho thú cưng ăn. Trẻ lớn hơn có thể lau bàn, dọn chén đũa ăn cơm và tự quét dọn phòng riêng của mình.

Làm thế nào để thúc đẩy trẻ làm việc nhà?

1. Cho bé tự đưa ra quyết định , và giải thích những lợi ích của làm việc nhà đối với cả gia đình.

Lên danh sách những việc cần làm. Các trách nhiệm nên được chia đều và công bằng. Hãy đảm bảo trẻ có thể làm được những điều bạn yêu cầu.

Cũng nên gom các công việc của bố mẹ vào chung trong danh sách đó. Bố mẹ làm việc nhà cùng nhau bên cạnh con trẻ sẽ là tấm gương lớn cho trẻ noi theo.

2. Thay đổi các công việc từ tuần này sang tuần khác để trẻ không phải làm đi làm lại một công việc cũ rích mà trẻ không thích. Hãy cho trẻ cơ hội làm các việc vặt khác nhau để tránh cảm giác nhàm chán.

Hơn nữa, trẻ cũng sẽ học được nhiều kỹ năng sống khác nhau khi được giao nhiều việc nhà khác nhau.

3. Hãy biến công việc nhà thành một trò vui để trẻ cảm thấy hứng thú. Âm nhạc có tác dụng rất tốt đối với trẻ em trước độ tuổi đi học, do đó hãy bật nhạc hay hát cho bé nghe một bài hát về quét nhà chẳng hạn để bé cảm thấy thích thú khi làm việc nhà.

Hoặc có thể chuẩn bị một bộ đồ nghề dành riêng cho trẻ: áo chống bụi, ki hốt rác và khăn lau. Trẻ càng thích thú khoảng thời gian làm việc nhà thì càng muốn hoàn thành nhiệm vụ một cách nhanh chóng và tốt đẹp.

4. Hãy nhận thức được trẻ con vẫn chưa hoàn hảo cho nên không nên than phiền hoặc trách mắng nếu con của bạn không làm tốt những việc được giao. Hãy kiên nhẫn, và ngó chừng công việc của trẻ để đảm bảo việc bé đang làm đúng cách.

Trẻ lớn hơn thì cần được bố mẹ giám sát hơn. Khi trẻ đã quen với các nhiệm vụ mới thì bố mẹ có thể hạn chế giám sát, kiểm tra công việc của trẻ.

5. Cần phân công thật cụ thể về những việc nhà bạn muốn trẻ làm, có như thế trẻ mới biết chính xác nhiệm vụ của mình là làm những gì. Hãy làm mẫu cho trẻ và chỉ trẻ cách thức thực hiện các công việc nhà đó.

Chẳng hạn như, nếu bạn bảo trẻ: hãy vệ sinh phòng ngủ của con thì câu nói này rất mơ hồ, trẻ sẽ không hiểu được đó là nhiệm vụ gì. Thay vào đó, hãy nói rõ những nhiệm vụ cụ thể như: con hãy thay tấm trải giường , nhặt đồ chơi và cất trong hộp, lau kệ sách…

6. Luôn nói cảm ơn khi trẻ đã hoàn tất một công việc và ca ngợi hoặc khen trẻ làm tốt ra sao. Trẻ con rất cần được ca ngợi và động viên để trẻ cảm thấy thích thú khi giúp đỡ bố mẹ.

Hãy dán một ghi chú trên tủ lạnh có tên của trẻ, kèm theo những việc nhà trẻ làm. Nếu trẻ làm tốt công việc nào thì vẽ một ngôi sao vào công việc đó. Khi trẻ được 5 ngôi sao, bố mẹ sẽ thưởng cho trẻ một phần thưởng nào đó.

Một bữa ăn ngoài, chuyến đi chơi sở thú, hoặc cho trẻ thức thêm 30 phút trước giờ ngủ là phần thưởng tốt để bố mẹ thể hiện lòng cảm kích khi được trẻ giúp đỡ.

Mỗi thành viên trong gia đình nên cùng đóng góp công sức để giữ nhà cửa gọn gàng, sạch đẹp. Những kỹ năng và trách nhiệm trẻ học được thông qua công việc nhà sẽ theo bé cho đến suốt cuộc đời.

MarryBABY (Lược dịch theo nichetopics.info)

“Mẹ ơi, cô giáo ghét con”

Nhiều trường hợp trẻ đi học và vấp phải những lo sợ vì cô giáo, cha mẹ nên tìm hiểu kĩ càng vấn đề để có biện pháp giải quyết phù hợp. Nếu mẹ không ứng phó tốt chuyện này rất dễ khiến bé lo lắng, sợ sệt dẫn đến chán ghét việc học và ảnh hưởng đến tâm lí bé.

Nếu bé có về nhà và “mách” với bạn như thế, đừng vội lo lắng hay tin ngay lời con và quy kết trách nhiệm cho phía nhà trường.

Hãy tìm hiểu kỹ nguyên nhân sự việc để giải quyết từng bước một.

1. Cam đoan với trẻ

Nên bắt đầu bằng việc trấn an con, cho con hiểu dù thế nào bạn vẫn luôn yêu và tin tưởng vào con. Một điều nữa nên khẳng định để con yên tâm là: “Mẹ sẽ nói chuyện với cô giáo”. Tuy nhiên cần chắc chắn là bạn không thiên vị bên nào và cũng không cho trẻ cái “quyền” không nghe lời thầy cô nói.

2. Liên lạc với giáo viên

… càng sớm càng tốt nhưng nên vào cuối ngày học kế tiếp. Bạn có thể gọi điện hoặc gửi mail cho giáo viên của con để đặt lịch hẹn. Chủ trương là rất mong được gặp thầy cô với phép lịch sự, thân thiện nhưng cũng mạnh mẽ và kiên quyết

Nếu bạn không nhận được phản hồi trong vòng hai ngày thì nên để lại một tin nhắn tại văn phòng chính của trường. Nếu vẫn không thấy thầy cô nào gọi lại thì hãy trực tiếp gọi cho hiệu trưởng, cho biết rằng bạn đã cố gắng liên lạc gần một tuần mà không thấy hồi âm, đó là trách nhiệm của giáo viên và bạn muốn có một cuộc gặp mặt với hiệu trưởng và cô giáo của trẻ.

3. Tại cuộc họp

Bạn không nên tỏ thái độ giận dữ hay khó chịu, cần thiết lập mối quan hệ thân thiện hơn với câu mở đầu: “Tôi biết con tôi có thể tường thuật lại sự việc chưa được chính xác, nên tôi nghĩ để hiểu đúng đắn, tôi nên nói chuyện trực tiếp và thẳng thắn với cô giáo”.

Sau đó bạn lắng nghe câu chuyện của giáo viên, bám sát vào các chi tiết đặc biệt như: “Cháu nó nghĩ rằng cô ghét cháu nên mới phạt cháu…”. Hỏi nhiều câu hỏi để bạn có thể hiểu chính xác những gì đang xảy ra giữa giáo viên và con của mình. Chia sẻ càng nhiều thông tin bạn có càng tốt. Trong phạm vi có thể, hãy để suy nghĩ của bản thân, của con bạn và của giáo viên ở cùng một bên, giải quyết các vấn đề mặt đối mặt chứ không áp đặt vấn đề bản thân bạn.

4. Thực hiện một kế hoạch

Cùng cô giáo của bé thực hiện kế hoạch vì bạn mong muốn tình cảm giữa cô và bé tốt hơn. Mỗi trường hợp đều không giống nhau nên tùy hoàn cảnh mà bạn có kế hoạch tạo dựng cho bé lòng tin ở cô giáo. Cho bé hiểu không phải cô giáo ghét bỏ mà sai bé làm mọi việc, chẳng qua đó là do quy định của lớp, của trường phải tuân theo, nếu không sẽ bị phạt.

Cũng nên khéo léo ứng xử với cô giáo của bé để cô không có những hành động ghét bé khi không có mặt bạn. Tất nhiên bạn cũng cần theo dõi những biến đổi về tâm lý cũng như hành động của bé về cô giáo.

5. Thể hiện tính tích cực

Sau cuộc gặp mặt bạn nên gửi một bức thư ngắn gọn để cảm ơn cô giáo đã dành thời gian cho mình và cùng thực hiện kế hoạch đã đề ra. Thường xuyên liên lạc với giáo viên để biết rõ tình hình hơn.

Nếu như tình hình không tốt hơn mà tồi tệ đi, trẻ có tâm lý hoang mang lo sợ, ảnh hưởng đến việc học thì có thể bạn xin được chuyển lớp để đảm bảo môi trường học tập lành mạnh cho bé. Tất nhiên đây là bước cuối cùng phải làm nếu như các giải pháp trên không hiệu quả.

Theo Afamily

Giúp trẻ tự tin hơn

Sự tự tin không chỉ giúp trẻ phát triển kĩ năng giao tiếp, học hỏi nhiều điều mà còn tạo nhiều cơ hội tốt cho bé trong tương lai ở mọi lĩnh vực. Nếu con bạn còn nhút nhát, rụt rè thì đừng vội lo lắng. Hãy ở bên cạnh động viên và giúp con dạn dĩ hơn.

Nhiều nghiên cứu cho rằng, trẻ nhát gan, thiếu tự tin do bị hù dọa hoặc đã từng bị chấn động tâm lý dẫn tới việc luôn thấy lo sợ. Chính vì thế mà việc bồi dưỡng khả năng để giúp trẻ tự tin hơn là vô cùng quan trọng.

Đầu tiên, hãy tạo cho trẻ điều kiện và cơ hội tiếp xúc nhiều hơn với môi trường xung quanh. Các chuyên gia cho rằng, việc các bậc cha mẹ can thiệp quá sâu vào cuộc sống của trẻ và luôn có suy nghĩ sợ con mình sẽ bị tổn thương khi va vấp bên ngoài sẽ khiến trẻ mất đi sự tự tin và ngại giao tiếp.

Các chuyên gia khuyên rằng, người lớn nên thường xuyên đưa trẻ tham gia các bữa tiệc. Khi đó, trẻ có dịp được nhìn cách mà bố mẹ mình giao tiếp với người ngoài. Đồng thời, khi tiếp xúc với những người quen, trẻ sẽ mạnh bạo hơn, sự tự tin sẽ xuất hiện.

Ngoài ra, môi trường mà trẻ tham gia giao tiếp cũng là nhân tố vô cùng quan trọng. Cha mẹ nên tùy thời điểm và hoàn cảnh để cho trẻ tự do chơi đùa cùng bạn bè bằng tuổi hoặc lớn hơn. Khi chơi với những đứa trẻ lớn hơn, trẻ cần phải có những nguyên tắc riêng.

Thường xuyên cho trẻ tham gia các hoạt động thể thao cũng rất tốt. Đây là cơ hội để trẻ thể hiện khả năng cũng như sống hết mình.

Thêm một vài lưu ý:

1. Khi trẻ vô tình làm bể đồ trong gia đình, người lớn hãy giả vở như không để ý để trẻ tự khắc phục khó khăn. Việc người lớn quát mắng sẽ khiến trẻ sợ hãi, lâu dần dẫn tới tâm lý mất tự tin.

Khi quan sát trẻ chơi đùa, nếu thấy trẻ cần được giúp đỡ, bạn chỉ nên hướng dẫn cho trẻ cách để giải quyết vấn đề, không nên can thiệp.

2. Nên cổ vũ mỗi khi trẻ làm được một việc gì đó. Đặc biệt, những lúc nhà có khách, bạn hãy khuyến khích trẻ tự tin giao tiếp và mạnh dạn hơn. Tránh tán dương quá mức kẻo trẻ có tâm lý kiêu ngạo.

3. Đưa trẻ ra ngoài chơi thường xuyên sẽ rất có lợi trong việc khuyến khích trẻ tự tin và năng động.

4. Khi trẻ có mâu thuẫn với bạn bè, người lớn nên giúp trẻ hiểu và phân tích vấn đề. Nếu trẻ không có lỗi, hãy nói với trẻ rằng phải tự tin với chính kiến của mình.

Theo Dân Trí

Lưu ý khi người bệnh đái tháo đường đi du lịch

Mùa hè là thời gian lý tưởng để đi du lịch, nhưng với bệnh nhân đái tháo đường, làm thế nào để tìm được cảm giác thư giãn, thoải mái khi luôn gặp phải những vấn đề rắc rối trong ăn uống và hạ đường huyết?

Để chuẩn bị một chuyến đi vừa an toàn, vừa vui vẻ cho bệnh nhân đái tháo đường (ĐTĐ), BS. Trần Văn Hai, BV Chợ Rẫy có vài lời khuyên sau:

Trước và khi đi đường:

Người bệnh nên tìm chỗ ngồi thoải mái, tránh say tàu xe, ngồi nơi ít sốc. Hướng nhìn khi ngồi trên xe cũng quan trọng không kém, nên nhìn phong cảnh đằng xa, tránh ngồi quay đầu về phía sau, không nên nhìn cố định vào sóng hay các vật di động. Trước khi đi, bệnh nhân cần lưu ý ăn nhẹ và dùng thuốc say xe trước một giờ, hạn chế sử dụng các nước uống có gas.

Nếu bệnh nhân đi máy bay, nên ngồi ở ghế ngang mức cánh máy bay để hạn chế sốc khi hạ cánh. Lúc máy bay hạ cánh, ngậm một viên kẹo, thở mạnh qua mũi và ngậm miệng, đầu ngửa ra sau, không chéo chân để tránh hạ huyết áp.

Trong chuyến đi:

Mang đầy đủ thuốc men và dụng cụ thử đường huyết. Thuốc viên hạ đường huyết, insulin dạng chích nên để nơi mát, tránh đặt nơi quá nóng hay quá lạnh.

Một số thuốc chống say tàu xe, hạ sốt, giảm đau, trị tiêu chảy cũng cần mang theo vì cơ thể dễ phản ứng khi thay đổi môi trường. Lưu ý việc cất giữ thuốc, cần chia hai túi khác nhau phòng khi thất lạc.

Một túi thuốc luôn mang bên mình để khi cần có sử dụng ngay. Ngoài ra, bệnh nhân cũng nên mang theo Glucagon (thuốc tăng đường huyết) phòng khi có triệu chứng hạ đường huyết nặng xảy ra.

Nếu tiêm insulin trên máy bay, bệnh nhân phải chú ý chuẩn bị ống tiêm. Ống tiêm cần chứa 1/2 lượng khí mà bệnh nhân vẫn thường tiêm vì áp lực không khí trong máy bay thấp hơn dưới mặt đất.

Ở nơi đến khác múi giờ Việt Nam, có thể điều chỉnh thời điểm và liều lượng tiêm insulin cho phù hợp.

Ảnh minh họa.

Khi đi du lịch bệnh nhân có thể vận động nhiều hơn, ăn uống nhiều hơn lúc ở nhà. Vì vậy cần thử đường huyết thường xuyên trong những ngày đầu để điều chỉnh chế độ ăn và liều thuốc cho phù hợp. Thời tiết cũng sẽ ảnh hường đến kết quả của việc thử đường huyết. Nhiệt độ cao thì chỉ số đường huyết cao và ngược lại, nhiệt độ thấp thì chỉ số đường huyết thấp so với kết quả thực tế.

Nếu chuyến đi đòi hỏi hoạt động thể lực như đi bộ đường dài, đi xe đạp, người bệnh cần có kế hoạch kiểm soát đường huyết tốt. ĐTĐ type 1 phải thử ceton khi đường máu cao quá 240 mg/dl. Khi luyện tập sẽ làm giảm đường máu, nên phải giảm liều insulin và tăng thêm bữa ăn phụ.

Không nên ăn quá nhiều trong một bữa, dùng khẩu phần ăn có lợi cho sức khỏe (ít mỡ, nhiều chất xơ), không thử những thức ăn lạ. Nếu bữa ăn gồm nhiều món ăn nhẹ kéo dài trên một giờ khi đã tiêm insulin thì nên dùng món phụ như một quả cam, chuối khô, bánh… để tránh hạ đường huyết. Tham khảo và học cách tính lượng mỡ, đường, đạm từ các bảng thực phẩm tương đương với bữa ăn quen thuộc hằng ngày để chọn lựa thức ăn thích hợp.

Những trường hợp không nên đi du lịch:

- Không tuân thủ chế độ ăn kiêng.

- Bệnh nhân điều trị insulin không có khả năng tự chăm sóc hoặc khó dùng thuốc.

- Bệnh nhân ĐTĐ không ổn định phải dùng thuốc liều cao so với thông thường

- Bệnh nhân ĐTĐ có biến chứng võng mạc mắt, huyết áp cao, cơn đau thắt tim…

Theo Phụ Nữ